Los postres muchas veces es la parte que más nos gusta de las comidas, ¿por qué? Muchas veces por la búsqueda del placer y no por saciar nuestro hambre. Te contamos como cambiar esta costumbre no beneficiosa para tu salud.
Día: 30 de marzo de 2011
Infusiones con propiedades medicinales
En la actualidad existen un gran número de bebidas realizadas a base de plantas aromáticas o hierbas con propiedades medicinales que pueden mejorar nuestra salud. Las infusiones pueden ser una alternativa en el momento de decidir por una droga farmacéutica o una droga natural.
Las calorías de las frutas
Saber las calorías que poseen las frutas nos ayudan a comer con modelación y mantener una dieta sana. Te presentamos una extensa lista con las calorías y algunos consejos para consumir las frutas.