Aprende los pro y los contra de las sales minerales, la sal de mesa y el cloruro de potasio son necesarios para nuestra salud, pero en su medida correcta.
Día: 16 de marzo de 2011
Los Macroelementos y su importancia en la dieta equilibrada
Conoce la importancia de los macroelementos en la dieta: las proteínas, los hidratos de carbono y los lípidos tienen una importancia primordial en una dieta equilibrada. Aprende a comer bien, conociendo sus características.
Vídeo: Ejercicios para entrenar la espalda
Hace unos días que estamos tratando este tema. El domingo estuvimos dando algunos consejos básicos para entrenar la espalda y dos de sus zonas. Hoy vamos a aprender a ejercitar una tercera zona, como sabemos la espalda se divide en cuatro y cada una de ellas se entrena con ejercicios diferentes. Hoy vamos a aprender… Seguir leyendo Vídeo: Ejercicios para entrenar la espalda