Hoy vamos a hablar sobre un tema que probablemente a muchos les interese, se trata de los alimentos afrodisíacos, aquellos que aumentan el apetito sexual. Nunca viene mal tener en cuenta los efectos que los distintos alimentos tienen sobre nosotros, más aún si son muy beneficiosos. ¿Que es lo que hacen exactamente los mismos? Estos… Seguir leyendo Alimentos que aumentan el apetito sexual
Mes: enero 2011
Consejos para que tus platos sean más nutritivos
Todos deseamos sacarle el máximo provecho a los alimentos que consumimos y adquirir la mayor cantidad de nutrientes posible de estos. Por eso, hoy vamos a darte algunos consejos muy prácticos para lograrlo, teniendo en cuenta esto lograrás aumentar la densidad nutritiva de lo que comes, Por ejemplo, ya hemos mencionado varias veces las bondades… Seguir leyendo Consejos para que tus platos sean más nutritivos
Algunas propiedades del tomate
En varias ocasiones hemos hablado sobre las propiedades de los distintos alimentos que estamos acostumbrados a consumir a diario. Hoy vamos a contarte sobre uno en particular, se trata del tomate. Esta fruta tiene mucho para aportarnos, te contamos cuáles son algunas de sus propiedades. El tomate es uno de los alimentos que no puede… Seguir leyendo Algunas propiedades del tomate
Un batido para perder peso
Cuando nuestro objetivo es perder peso muchas veces hacemos todo lo posible por lograrlo, inclusive hacer dietas que pueden terminar siendo perjudiciales para nuestra salud. Hoy en día existen una infinidad de métodos distintos para lograr esto, algunos buenos otros muy malos. Hoy vamos a contarte como lograrlo de una forma muy saludable. Te enseñamos… Seguir leyendo Un batido para perder peso
Los arándanos rojos y sus propiedades adelgazantes
Hoy vamos a hablar sobre una fruta muy especial que tiene propiedades muy beneficiosas si sabemos aprovecharlas. Se trata de los arándanos, estos contienen una alta dosis de vitaminas que nos ayudan a mantener nuestro cuerpo en perfectas condiciones. Otro gran atributo de los mismos son sus propiedades antioxidantes, las cuales nos ayudan a protegernos… Seguir leyendo Los arándanos rojos y sus propiedades adelgazantes
Precauciones a la hora de consumir bebidas energizantes
En varias ocasiones hemos hablado sobre las bebidas energizantes, sabemos que las mismas pueden ser muy útiles cuando necesitamos mantenernos despiertos y atentos, sin embargo, también traen algunas consecuencias graves. Sabemos que cualquier tipo de producto o alimento consumido en exceso puede ser perjudicial, esta regla se aplica principalmente a este tipo de bebidas. Hoy… Seguir leyendo Precauciones a la hora de consumir bebidas energizantes
La alimentación en quienes han dejado de fumar
Todos sabemos que una vez que se abandona un mal hábito como es el de fumar por lo general se sube de peso. Esto se debe a una combinación de factores que hacen que tengamos un mayor apetito. Debido a esto muchas personas se rehúsan a dejarlo, ya que temen subir demasiado de peso. Sin… Seguir leyendo La alimentación en quienes han dejado de fumar
Un consejo para bajar de peso
Hoy vamos a darte un consejo que te será de mucha ayuda si te encuentras intentando bajar de peso. Es algo muy sencillo y que sería un gran beneficio para nuestra salud si aprendiéramos a adaptarlo a nuestros hábitos diarios. Por tanto, una buena estrategia para bajar de paso es comer una ensalada o sopa… Seguir leyendo Un consejo para bajar de peso
Los beneficios de los zumos de frutas
Todos sabemos que las frutas son fundamentales a la hora de mantener a nuestro cuerpo saludable. Los nutrientes de las mismas son imprescindibles para mantener todo en funcionamiento, por lo que resulta muy importante ingerirlas. A muchas personas les resulta difícil incluirlas en su dieta porque no están acostumbrados a comerlas, sin embargo, hay una… Seguir leyendo Los beneficios de los zumos de frutas
Podemos evitar el Alzheimer con el colesterol bueno
En varias ocasiones ya hemos hablado sobre la importancia de la alimentación a la hora de prevenir enfermedades graves. Los hábitos que mantengamos ahora y la forma en que nos alimentamos influirá enormemente en nuestra salud futura. Debido a esto resaltamos siempre la importancia de cuidar lo que comemos. Hoy vamos a hablar sobre un… Seguir leyendo Podemos evitar el Alzheimer con el colesterol bueno