En los últimos años, las bebidas energéticas han sido parte de un furor que parece no tener límites, la oferta es cada vez mayor y cuesta definir qué tan energéticas son, y en qué ocasiones es importante consumirlas. Es por esto que hoy hablaremos de ellas, deteniéndonos en sus componentes y propiedades, deteniéndonos en sus… Seguir leyendo Los efectos adversos de las bebidas energizantes
Día: 24 de enero de 2011
Una buena alimentación, imprescindible para aumentar la masa muscular
A menudo, y sobre todo esperando que llegue el tiempo lindo, todos, especialmente los hombres, estáis pensando en adquirir una mayor masa muscular, aumentarla a como dé lugar. Esto se logra ejercitando el cuerpo pero también llevando una dieta rica en calorías y en diferentes nutrientes, es por ello que hoy en Blognutricion os hablaremos… Seguir leyendo Una buena alimentación, imprescindible para aumentar la masa muscular
Las propiedades el "hongo de nubes"
En muchas ocasiones, al momento de alimentarnos, olvidamos incorporar a nuestra dieta diferentes alimentos que son ricos en nutrientes y que pocas veces los incluimos. Dentro de estos están los hongos, de diferente procedencia y de gran sabor, es por ello que hoy en Blognutricion hablaremos de una variedad en particular para que os vayáis… Seguir leyendo Las propiedades el "hongo de nubes"