Día: 23 de diciembre de 2010

Consejos para evitar la contaminación en la nevera

Muchos podrían coincidir conmigo en que la nevera es uno de los mejores inventos, gracias a ella podemos mantener los alimentos por más tiempo impecables y sin bacterias. Sin duda esto fue toda una revolución para con la alimentación y los productos a nuestro alcance, ya que los procesos de conservación de los mismos han… Seguir leyendo Consejos para evitar la contaminación en la nevera

La nutrición en los deportistas

La alimentación es un aspecto fundamental en la vida de toda persona, es uno de los factores que debemos cuidar para mantenernos saludables. En el caso de los deportistas esto es aún más importante, ya que los mismos necesitan grandes cantidades de energía y se desgastan más. Una alimentación adecuada le permite al deportista obtener… Seguir leyendo La nutrición en los deportistas

Alimentos que no son tan malos como parecen

Probablemente todos en algún momento hayamos escuchado el nombre de un alimento y pensado por dentro: «eso es malo». Esto sucede generalmente con alimentos como la carne de vaca, el chocolate y las patatas. Hoy vamos a repasar a estos tres alimentos y poner algunos puntos a su favor. Por lo general se dice que… Seguir leyendo Alimentos que no son tan malos como parecen