En los días que vivimos, beber de más en un fin de semana es para algunos algo habitual. Muchas personas creen que para recuperarse de una resaca, lo mejor es descansar todo el día, sin embargo, esto no es lo más conveniente. Los efectos de una intoxicación etílica son muy conocidos por todos nosotros, uno… Seguir leyendo ¿Es bueno hacer deporte después de una borrachera?
Mes: noviembre 2010
Los beneficios de la uva
Hoy vamos a hablar sobre una fruta que trae grandes beneficios para nuestro organismo, se trata de la uva. El zumo de uva es una preparación no solamente deliciosa sino que además muy sana. Esta fruta es reconocida por sus propiedades antioxidantes, por tanto nos beneficiaremos mucho si la incluimos en nuestra dieta diaria. Aunque,… Seguir leyendo Los beneficios de la uva
Plantas para controlar el apetito
Para muchas personas controlar lo que consumen, para de esta forma bajar de peso resulta muy difícil. A veces llevados por el hambre comemos grandes cantidades de comida lo cual hace que engordemos. Sin embargo, hay formas de remediar esto. Existen hierbas especiales que nos ayudan a saciar el apetito y conseguir que comamos menos… Seguir leyendo Plantas para controlar el apetito
Alimentos que consumimos como light, que no son tan light (Parte 1)
Alimentos que parecen light, pero en realidad nos aportan muchas calorías. Entre ellos se destaca: el pan tostado, las aguas saborizadas, el azñucar light y el aceite.
Calorías de las bebidas alcohólicas
Hace un tiempo estuvimos hablando sobre las calorías de los distintos alimentos para cuidar de nuestra alimentación. Hoy vamos a hablar de la de las bebidas alcohólicas, ya que, muchas veces cuando tomamos desmedidamente no somos conscientes de la cantidad de calorías que consumimos. Por tanto, si estás a dieta, esto te interesará mucho. Bebidas destiladas Gin-… Seguir leyendo Calorías de las bebidas alcohólicas
Beneficios de las especias
Beneficios de las especias: azafrán, canela, cardamomo, estragón, jengibre, menta y perejil.
El paracetamol en el embarazo
Combinar el paracetamol con otros antiinflamatorios en el embarazo podría causar problemas de infertilidad en los hijos varones.
En invierno también tenemos que hidratarnos
Es normal que en las épocas más calurosas del año nos preocupemos por mantenernos bien hidratados, ya que perdemos mucho líquido a través del sudor. Sin embargo, la mayoría de las personas descuida este aspecto en invierno, los días se ponen más fríos y el sudor se hace menos notable, por tanto bebemos menos cantidad de agua. Es importante tener en cuenta que por más que las temperaturas cambien nuestro cuerpo sigue necesitando la misma cantidad de líquido y resulta fundamental mantener un equilibrio hídrico para rendir correctamente.
Un poco sobre edulcorantes
Estamos viviendo en una época en donde la preocupación por tener un cuerpo delgado y sin los famosos «rollitos» es cada vez más fuerte. Es por esto que muchas personas recurren a los edulcorantes para endulzar sus comidas y bebidas, en especial quienes sufren de diabetes. Podemos encontrar edulcorantes en todo tipo de productos como… Seguir leyendo Un poco sobre edulcorantes
¿Intolerancia a la lactosa?
La intolerancia a la lactosa es una afección que sufren una gran cantidad de personas en el mundo, el organismo de estas personas produce pocas o ninguna cantidad de enzimas lactasa, las cuales se encargan de metabolizar la lactosa, es por esto que no pueden consumir leches o alimentos derivados de esta. Hoy vamos a… Seguir leyendo ¿Intolerancia a la lactosa?