Plan de ejercicios para 30 días

Si buscas revitalizarte y ponerte en forma con tiempo para cuando vuelvan los días calurosos entonces esto te será de mucha ayuda. Te proponemos una guía de entrenamiento para tonificar y moldear tu cuerpo en 30 días. El programa requiere una frecuencia de 3 veces a la semana con una duración de entre 45 y… Seguir leyendo Plan de ejercicios para 30 días

La enfermedad Crohn en los niños

Hoy vamos a hablar sobre una enfermedad que ataca a adultos y niños por igual, aunque nos centraremos en los efectos que tiene sobre los niños. Se trata de la enfermedad Crohn. ¿Qué es? Es una enfermedad crónica autoinmune en la cual el sistema inmunitario de la persona ataca al intestino del individuo produciendo inflamación.… Seguir leyendo La enfermedad Crohn en los niños

Alimentación para evitar la dermatitis

Hoy vamos a hablar sobre una afección de la piel, se trata de la dermatitis. Ésta puede manifestarse como un enrojecimiento de la piel o una erupción escamosa. En muchos casos uno de los principales responsables de que aparezca es la alimentación. Una razón más para cuidar lo que comemos, para evitarla se deben evitar… Seguir leyendo Alimentación para evitar la dermatitis