Ya hemos hablado en muchas ocasiones sobre los trastornos alimenticios más comunes como la bulimia o la anorexia, sin embargo, existen otro tipo de trastornos llamados TANE (trastornos alimentarios no específicos). ¿A qué nos referimos con esto? Muchas veces nuestro patrón de consumo y la relación que tenemos con la comida no es normal, pero… Seguir leyendo TANE: Trastornos alimentario no específicos
Día: 30 de octubre de 2010
La importancia de dormir bien
Para mantenernos saludables no solamente necesitamos seguir una dieta adecuada que aporte a nuestro cuerpo los nutrientes que necesita y hacer ejercicio a diario, sino que además, hay otros factores que influyen significativamente. Uno de estos es la cantidad de horas que dormimos y la calidad de las mismas. El insomnio es una disfunción del… Seguir leyendo La importancia de dormir bien
Los excesos no son buenos a la hora de consumir agua
Muchas veces hemos hablado de la importancia de beber las cantidades necesarias de agua a diario. Hoy vamos a tratar un tema muy similar, la importancia de no irse al otro extremo y beber en demasía. Ya que, el beber agua en exceso también es perjudicial. El agua es esencial para preservar la salud y… Seguir leyendo Los excesos no son buenos a la hora de consumir agua