Con la llegada del otoño debemos comenzar a perder todos esos kilos de más que ganamos en el verano. Muchas veces nos proponemos comenzar el gimnasio, o hacer dieta, o inclusive salir a correr todas las mañanas. Sin embargo, sólo un 15% de la población que se propone a hacerlo realmente lo lleva a cabo.… Seguir leyendo Quemar las grasas del verano de forma natural
Día: 4 de octubre de 2010
Qué son los probióticos
Hoy vamos a desarrollar sobre un tema muy popular que últimamente se habla mucho. Se trata de los probióticos, quizás has oído hablar de ellos y no sabes exactamente qué son. Aquí te lo explicamos Los probióticos son microorganismos vivos que se adicionan a los alimentos. ¿Cuál es su función? Permanecen activos en el intestino… Seguir leyendo Qué son los probióticos
Consejos nutricionales para embarazadas
Una buena alimentación durante la etapa de gestación es fundamental. La mujer debe cuidar de lo que come ya que esto también afectará al bebé. Es importante seguir una dieta equilibrada, variada y sana, durante estos 9 meses es fundamental evitar todo lo que pueda llegar a representar un peligro para ambos. Por tanto, a… Seguir leyendo Consejos nutricionales para embarazadas