Hoy te damos una dieta especial para gozar de buena salud vascular y de esta forma evitar las varices. Como sabemos, la alimentación que tengamos puede producir grandes cambios para con nuestra salud, por tanto, no debería ser un asunto menor. Presta mucha atención y sigue los siguientes consejos. Los principales elementos que promueven la… Seguir leyendo Dieta para prevenir las varices
Día: 1 de octubre de 2010
¿Engorda dormir poco?
Muchos estudios constatan que así es, la falta de sueño, por extraño que parezca, puede hacer que la persona engorde. En un estudio realizado con una muestra de 1.500 pacientes de los Centros de Nutrición Garaulet, se observó que los pacientes que dormían menos de 7 horas diarias presentaban un mayor grado de obesidad. Además,… Seguir leyendo ¿Engorda dormir poco?
Una alimentación sana según Ferran Adrià
Ferran Adrià un prestigioso chef, considerado uno de los mejores del mundo ofrece algunos consejos para aprender a comer sano y mantener un estilo de vida saludable. El chef se centra principalmente en los pequeños de la casa, que dependen de sus padres para aprender a comer de todo. Para lograr esto Adrià recomienda estimularlos,… Seguir leyendo Una alimentación sana según Ferran Adrià