Hoy vamos a hablar un poco sobre la alimentación de los deportistas. Cuando hacemos actividad física, en especial las que consumen mucha energía y son muy intensas, incrementamos significativamente el consumo de oxigeno. Esto hace que se incremente también la producción de radicales libres, moléculas que oxidan y envejecen nuestras células. Por tanto, podríamos pensar… Seguir leyendo Importancia de los antioxidantes a la hora de hacer deportes
Día: 29 de septiembre de 2010
Gambia Race, un proyecto solidario
Se aproxima un evento muy popular en Madrid. Se trata de la Gambia Race, una carrera popular y solidaria que se hace en Madrid en la que se corren 5 o 10 kilometros. Ambos recorridos se hacen por a Casa de Campo en Madrid. La carrera no constituye únicamente un desafío para nosotros mismos, sino… Seguir leyendo Gambia Race, un proyecto solidario
Vitamina D para reducir el riesgo de cáncer de páncreas
Como se sabe, una buena alimentación puede hacer milagros y ayudarnos a prevenir muchas enfermedades. Un estudio reciente ha concluido que los complementos de vitamina D reducen en casi la mitad el riesgo de desarrollar cáncer de páncreas. Por el momento se sigue analizando si lo mismo sucede cuando se obtiene la vitamina del sol… Seguir leyendo Vitamina D para reducir el riesgo de cáncer de páncreas