La ansiedad es una de las mayores enemigas a la hora de hacer dieta o cuando nos prohíben comer determinados alimentos. Es bueno saber que tenemos armas para combatirla. Este es el caso de una planta muy especial, se trata de la valeriana, la cual ha sido ampliamente estudiada a lo largo de los siglos.… Seguir leyendo La valeriana y sus propiedades ansiolíticas
Día: 25 de septiembre de 2010
Errores que se cometen al alimentar niños
La obesidad infantil se vuelve cada vez más común en nuestros días, esto se debe a que el nivel de alimentación de los niños es cada vez peor. Parte de la culpa la tienen los padres, que son los responsables de fomentar buenos hábitos alimentarios en los niños. A continuación vamos a hablar de los… Seguir leyendo Errores que se cometen al alimentar niños
Las coles de bruselas contra el cáncer
Las coles de brusela son un tipo de col que pertenece a la familia de las crucíferas. Las mismas aportan muchos beneficios a nuestro organismo, como la mayoría de los vegetales, poseen un buen aporte calórico, por causa de su alta presencia de hidratos de carbono y tiene una importante cantidad de nutrientes vitamínicos y… Seguir leyendo Las coles de bruselas contra el cáncer