Hoy vamos a hablar sobre una vitamina muy importante para nuestro cuerpo, y es de especial importancia para los vegetarianos. Se trata de la vitamina B12. ¿Por qué es tan importante? Por que mantiene las células del cerebro y la sangre saludables. Quienes no tienen las cantidades suficientes de esta corren el riesgo de desarrollar… Seguir leyendo La importancia de la vitamina B12
Día: 21 de septiembre de 2010
Dietas que aumentan la posibilidad de contraer cáncer
Según un estudio publicado en la revista «Anales de Medicina Interna», algunas dietas que se caracterizan por el bajo consumo de carbohidratos y se centran en proteínas procedentes de animales, aumentan el riesgo de cáncer. El estudio que se hizo tomó como muestra a cerca de 130.000 hombres y mujeres, y concluyó que la dieta… Seguir leyendo Dietas que aumentan la posibilidad de contraer cáncer
Bondades de los frutos secos
En varias ocasiones hemos recomendado a los frutos secos como un elemento esencial para tratar distintas afecciones o uno que debe estar en nuestra dieta de forma obligatoria para que nuestro cuerpo obtenga las proteínas que necesita. Hoy vamos a hablar específicamente de ellos. Los frutos secos son conocidos por ser ricos en proteínas y… Seguir leyendo Bondades de los frutos secos