Hoy vamos a hablar sobre las flores de Bach, particularmente la llamada «Aspen». Las flores de Bach son esencias naturales que yudan a tratar distintas situaciones emocionales tales como el miedo, la soledad, la desesperación, estrés, obsesiones, y muchas otras comunes al ser humano. Son 38 flores distintas descubiertas por Edward Bach, cada una de… Seguir leyendo Aspen, flores de Bach
Día: 18 de septiembre de 2010
El sodio que debes incluir en tu dieta
Muchas personas piensan que el exceso de sal es solamente perjudicial para las personas que padecen de alguna enfermedad que les prohíba consumir en demasía. Sin embargo, el consumo de grande cantidades de sodio es perjudicial para todos, se tenga o no alguna condición especial. Si bien el sodio es importante para la dieta debe… Seguir leyendo El sodio que debes incluir en tu dieta
Consejos para aprender a respirar al hacer ejercicio
Si eres deportista, haces ejercicio con frecuencia o tienes conocimiento del tema, entonces sabrás que la respiración es una parte fundamental a la hora de ejercitarse. Es por esto que es muy importante aprender a respirar correctamente. Te damos algunos consejos que te servirán de guía con respecto a este tema. Cuando no respiras de… Seguir leyendo Consejos para aprender a respirar al hacer ejercicio