La costumbre de desayunar café con un bollo cada vez es más normal y más personas la adoptan. Sin embargo, si bien tenemos que admitir que es un desayuno sabroso y rápido, no nos aporta todo lo que nuestro cuerpo necesita para comenzar el día y es poco saludable. Si el café es sin leche,… Seguir leyendo Desayunar un bollo y café, no es saludable ni suficiente
Día: 16 de septiembre de 2010
Propiedades de las bayas goji
Hoy vamos a hablar de un tipo de fruta típico en el Tíbet, se trata de las bayas goji. Estas son cada vez más populares y últimamente podemos encontrarlas en un gran número de lugares. Estas bayas tienen propiedades muy beneficiosas para el cuerpo que hoy trataremos. Aunque su sabor no es enteramente agradable, pueden… Seguir leyendo Propiedades de las bayas goji
Consejos para proteger los dientes de la erosión ácida
Todos somos susceptibles a los síntomas de desgaste dental, si bien el esmalte dental es una de las sustancias más duraderas del cuerpo humano, agentes físicos e internos pueden lograr desgastarlo. Con esto nos referimos a alimentos ricos en ácidos, como refrescos, zumos, frutas, vino, un mal cepillado dental, exposición a la humedad, desequilibrio del… Seguir leyendo Consejos para proteger los dientes de la erosión ácida
Alimentos que mejoran el humor
Existen determinados alimentos que influyen en nuestro estado anímico. Hoy vamos a hablar sobre algunos alimentos que nos ayudan a estar de buen humor. Es posible sentirse siempre bien y tener continuamente energía dependiendo de las cosas que comamos. Por ejemplo, los productos lácteos son ricos en aminoácidos llamados triptófanos, estos incrementan los niveles de… Seguir leyendo Alimentos que mejoran el humor