Hábitos que influyen en los dolores de cabeza y migraña

Según estudios recientes publicados en la revista «Neurology», los adolescentes que no cuidan su alimentación, apenas realizan ejercicio, o que fuman, tienen mayores probabilidades de presentar dolores de cabeza frecuentes y migrañas. Se debe tener en cuenta que no se trata de un dolor que se produce sólo por el estrés, sino que por los… Seguir leyendo Hábitos que influyen en los dolores de cabeza y migraña

Mentiras sobre la comida sana

Existen un sinnúmero de mitos falsos sobre la cocina, tales como que la espinaca te da más fuerza o que la zanahoria te hace ver mejor. También que hay ciertos alimentos que hacen milagros en tu cuerpo: adelgazan, queman grasas, nos quitan el hambre o, inclusive, nos hacen más felices. Hoy vamos a refutar 8… Seguir leyendo Mentiras sobre la comida sana

Sustitutos de los huevos en la cocina (I)

Si te interesa consumir alimentos que aporten todas las condiciones nutricionales del huevo. ya que no puedes consumirlos, entonces te interesará la siguiente nota. Los huevos son muy difíciles de sustituir ya que se utilizan practicamente en todo, pero, ¿sabías que hay otras sustancias tanto naturales como artificiales que pueden sustituirlos y no notarás la… Seguir leyendo Sustitutos de los huevos en la cocina (I)