Archivos Diarios: 6 agosto, 2010

¿Por qué es necesario comer hidratos?

Es muy frecuente escuchar que se eliminan de la dieta los alimentos ricos en hidratos para adelgazar, o bien se reduce el consumo de pan, pastas, harinas y derivados. Sin embargo, esta no es una buena decisión si queremos perder peso en el tiempo y de forma saludable. A continuación explicaremos por qué es necesario comer hidratos a diario e ... Leer Más »