El excesivo consumo de azúcar en nuestra dieta puede llevarnos a un incremento del riesgo de caries, así como de sobrepeso u obesidad, ya que el azúcar se asimila fácilmente y sólo aporta calorías a la dieta. Por eso, reducir el consumo de azúcar es necesario si queremos cuidar la salud con ayuda de la… Seguir leyendo Reduce el consumo de azúcar con los siguientes consejos