La risa es una gran aliada de la salud, ya que además de hacernos sentir mejor, desencadena efectos que verdaderamente protegen al organismo, por eso, te mostramos diez buenas razones para reír.
Sin importar por qué nos reímos ni dónde, la risa siempre es buena y aquí van las razones para hacerlo:
- Ayuda a relajar el cuerpo, aliviando la tensión y el estrés y dejando relajado a nuestros músculos por hasta 45 minutos después.
- Fortalece las defensas del organismo ya que al disminuir las hormonas del estrés e incrementar los anticuerpos nos otorga mayor resistencia ante enfermedades. (más…)
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