La grasa el organismo en cantidades excesivas es lo que genera enfermedades metabólicas como la obesidad, diabetes y otras. Por eso, mantener bajo control sus niveles corporales es fundamental. El hombre debe tener menos de 25% de grasa en el cuerpo y la mujer, menos de 30%. Si superas estos porcentajes y quieres cuidar la… Seguir leyendo Consejos para quemar grasas