Todos sabemos que el azúcar, sólo constituye eso, hidratos de carbono simples que aportan calorías sin brindar vitaminas ni minerales importantes al cuerpo, por lo tanto, se considera que el azúcar solo aporta calorías vacías. Sin embargo, no todos los endulzantes ofrecen calorías vacías, sino que la miel es una alternativa saludable al azúcar porque… Seguir leyendo La miel, una alternativa saludable al azúcar