Cuando pasamos por una vidriera y nos enamoramos de un par de zapatos, es difícil deprendernos de éstos aun cuando el probador nos indica que debemos hacer lo contrario. Esto sucede con frecuencia y la realidad es que un calzado que no se adapta bien a nuestro pie, puede ocasionar graves problemas de salud. La… Seguir leyendo El calzado incorrecto puede ocasionar graves problemas de salud
Mes: febrero 2010
El consumo de yogur previene enfermedades dentales
No es necesario consumir ningún yogur en particular, sino que aquel que más nos agrada y sin extras añadidos también sirve para prevenir enfermedades dentales. La razón por la cual el consumo de yogur previene enfermedades dentales, como la periodontitis, se debe a que este alimento contiene lactobacilus, microorganismos que no contienen otros lácteos y… Seguir leyendo El consumo de yogur previene enfermedades dentales
Frutas, verduras y un poco de vino para evitar el cáncer
Aunque muchos consideran al cáncer como una enfermedad inevitable, todos sabemos que no es así, ya que existen muchos factores que pueden contribuir a su prevención, tales como aquellos relacionados con la dieta. Llevar una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras y con un poco de vino tinto, son factores muy importantes para evitar el… Seguir leyendo Frutas, verduras y un poco de vino para evitar el cáncer
El coeficiente intelectual también es un factor de riesgo cardiovascular
Factores conocidos de riesgo cardiovascular son la obesidad, la hipertensión. el tabaquismo, el sedentarismo y otros, pero un factor hasta el momento desconocido que influye notablamente en las probabilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares es el coeficiente intelectual. Según un estudio realizado en Reino Unido, el coeficiente intelectual influye en el desarrollo de patologías cardiovasculares. siendo… Seguir leyendo El coeficiente intelectual también es un factor de riesgo cardiovascular
Alimenta tus piernas con salud
La alimentación es un factor fundamental para cuidar la salud de todo el organismo, incluso, es determinante de la salud de nuestras piernas. Los cambios hormonales, los antecedentes familiares y la alimentación, son los principales factores que influyen en el desarrollo de patologías de las extremidades inferiores que, frecuentemente, predominan en el sexo femenino. Si… Seguir leyendo Alimenta tus piernas con salud
Colesterol alto, no sólo un problema de quienes tienen exceso de peso
El colesterol es una sustacia lipídica que se encuentra en el cuerpo en forma natural, incluso, parte del colesterol que tenemos lo sintetiza el propio organismo. Sin embargo, su concentración elevada en sangre, constituye un factor de riesgo cardiovascular importante. Muchos son los que piensan que tener colesterol alto es cosa de personas con obesidad… Seguir leyendo Colesterol alto, no sólo un problema de quienes tienen exceso de peso
Cefaleas causadas por analgésicos
Aunque parece una contradicción, y lo es, la realidad es que este tipo de fármacos pueden pasar de ser algo inofensivo que se ingiere para aliviar el dolor, a ser un causante de graves cefaleas. De un programa que llevan adelante Fleni y la Universidad iSalud se sabe que siete de cada 10 personass ufren… Seguir leyendo Cefaleas causadas por analgésicos
En Argentina, la comida light está presente
Sin duda es cada vez mayor la cantidad de gente que se adhiere a la ingesta de alimentos light o reducidos en calorías, aun cuando se desconoce su verdadero valor y utilidad en la dieta. En Argentina, la comida light está presente, según lo revela una encuesta nacional realizada con la población adulta mayor de… Seguir leyendo En Argentina, la comida light está presente
Semillas de girasol: buenas para el corazón y con efecto antienvejecimiento
Las pipas o semillas de girasol son, con frecuencia, un snack saludable, pero no sólo tienen buenas propiedades nutritivas, sino muchos efectos positivos en nuestro organismo. Para comenzar a describir sus virtudes debemos decir que son una gran fuente de vitamina E, colina, betaína, lignanos y compuestos fenólicos, todos ellos saludables para el organismo. Las… Seguir leyendo Semillas de girasol: buenas para el corazón y con efecto antienvejecimiento
Los adultos mayores con leve sobrepeso viven más
No todo sobrepeso es malo y esto queda confirmado en un reciente estudio que señala que la gente mayor de 70 años con sobrepeso moderado podría vivir más años que aquellos de la misma edad con peso normal. El estudio llevado a cabo en Australia analizó los datos de más de 9200 australianos de entre… Seguir leyendo Los adultos mayores con leve sobrepeso viven más