Es bien conocido que mantener cierto nivel de masa muscular en el cuerpo resulta de gran ayuda para la salud del organismo físico, sobre todo, en los adultos mayores, quienes con ejercicios de sobrecarga pueden preservar su autofuncionalidad y movilidad. Sin embargo, un reciente estudio demuestra que hacer pesas conserva la memoria en condiciones y… Seguir leyendo Hacer pesas para conservar la mente en forma