La dieta paleolítica: a examen

La dieta paleolítica parece ser la mejor alternativa a seguir en la actualidad, ya que basa su modo de alimentación en el hombre de las cavernas, es decir, en aquel cazador/recolector que pasaba todo el tiempo moviéndose para buscar comida. La dieta paleo o paleo dieta reniega de la alimentación actual impuesta por la modernización… Seguir leyendo La dieta paleolítica: a examen

Jugo de granada, alimento funcional y natural

La granada es una fruta cuya composición nutricional aporta grandes beneficios al organismo, por lo tanto, actualmente se encuentra en estudio su jugo porque puede servir grandemente para la prevención de enfermedades degenerativas. El jugo de granada posee un alto nivel de antioxidantes, incluso superior al del té verde, por ende, se cree que puede… Seguir leyendo Jugo de granada, alimento funcional y natural

Una naranja al día para prevenir el cáncer

Todos sabemos que las frutas, y los cítricos en particular, tienen muchos compuestos antioxidantes que neutralizan el efecto tóxico de algunas sustancias y además, potencian al sistema de defensas del organismo. Una serie de investigaciones revelan que consumir una naranja al día es de utilidad para prevenir el cáncer, ya que sus sustancias inhiben el… Seguir leyendo Una naranja al día para prevenir el cáncer

Trucos para que los niños coman más verduras

En la dieta de los niños, la incorporación de verduras suele representar un gran problema, ya que si nunca han visto antes determinado alimento, ellos presentan resistencia a su inclusión en la dieta. Sin embargo, además de persistencia es importante familiarizarlos con las verduras y no resistirse a la idea de que no les gusta.… Seguir leyendo Trucos para que los niños coman más verduras

Enfermedades psicosomáticas: cuando las emociones dicen presente

Llamamos enfermedades psicosomáticas a aquellas que se manifiestan físicamente pero que tienen su origen en cuestiones emocionales. Si bien hay personas más susceptibles que otras a padecerlas, hay muchas personas que creen que la mayor parte de los males del cuerpo tienen origen psicológico o están influidos por el estrés. A continuación te mostramos los… Seguir leyendo Enfermedades psicosomáticas: cuando las emociones dicen presente

Mitos sobre los alimentos que engordan

El mundo de la alimentación, así como tantos otros ámbitos de la vida, está rodeado de mitos que afectan nuestra dieta al condicionar la elección de los alimentos o comidas a ingerir. Por eso, a continuación te mostraremos los falsos mitos más importantes acerca de los alimentos que engordan, aquellos que son catalogados como los… Seguir leyendo Mitos sobre los alimentos que engordan

Blanqueamiento dental: porque los dientes también requieren cuidados

Los dientes son parte importante de nuestro cuerpo y así como cuidamos a diario nuestras manos y pies, debemos prestar atención a la boca y a cada una de las partes de esta. Por eso, no sólo una buena higiene es suficiente, sino que ante manchas o coloraciones, podemos eliminarlas empleando un tratamiento odontológico. El… Seguir leyendo Blanqueamiento dental: porque los dientes también requieren cuidados

Una superleche argentina

Los científicos argentinos han logrado crear una «superleche«, llamada así por sus valiosas propiedades capaces de prevenir el desarrollo de tumores y enfermedades degenerativas. Se trata de una leche de vaca y cabra que no sólo posee los nutrientes habituales de cualquier leche, sino que mediante la alimentación especial que recibió el ganado se logró… Seguir leyendo Una superleche argentina

El chocolate reduce el estrés

¿Quién no se ha relajado y disfrutado comiendo una barra de chocolate? Seguro que más de uno ha pasado ya por esta experiencia, no obstante, un estudio realizado por científicos de Nestlé Research Center de Suiza demuestra empíricamente lo antes dicho. Comer chocolate negro, en pequeñas cantidades al día durante dos semanas reduce los niveles… Seguir leyendo El chocolate reduce el estrés