Masnutridos: nutrición para el deporte

La nutrición es un factor crucial al momento de complementar un entrenamiento deportivo, ya que sin la adecuada alimentación, la actividad y el esfuerzo físico no genera los resultados esperados, por eso, muchos son los productos nutritivos y suplementos que se utilizan en la actualidad para contribuir a una mejor nutrición deportiva. Por medio de… Seguir leyendo Masnutridos: nutrición para el deporte

Dieta flexitariana, una opción más flexible que ser vegetariano

Dentro del mundo de los vegetarianos, encontramos aquellos veganos o vegetarianos estrictos que sólo consumen alimentos de origen vegetal y también, aquellos ovo o lacto vegetarianos, porque además de alimentos de origen vegetal incluyen huevos o lácteos, respectivamente. No obstante, una nueva dieta vegetariana se conoce en la actualidad, se trata de la dieta flexitariana,… Seguir leyendo Dieta flexitariana, una opción más flexible que ser vegetariano