Los pacientes con diabetes tipo 2, se ven grandemente beneficiados e influidos por el estilo de vida, tal es así que la Asociación Americana del Corazón recomienda realizar ejercicio físico al menos tres veces a la semana para prevenir complicaciones cardiovasculares.
Los individuos con diabetes tipo 2 deberían realizar 150 minutos de ejercicio moderado a la semana o, en su reemplazo, 90 minutos de ejercicio intenso semanalmente en tres días alternos para luchar favorablemente contra la enfermedad.
La actividad física no solo ayuda a controlar los niveles de glucosa en sangre y prevenir complicaciones asociadas a hiperglucemias, sino que reduce la presión arterial, la hiperlipemia y contribuye a luchar contra la obesidad. (más…)
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