¿En cuánto tiempo puedo recuperar mi peso normal después del embarazo?

Las mujeres ganamos entre 12 y 16 kilos durante el embarazo, y una vez superada ésta etapa, todas queremos recuperar el peso del inicio de la gestación. Sin embargo, el tiempo estimado como saludable para volver a nuestro peso normal es de entre 3 y 6 meses. Aunque nosotras quisiéramos volver al peso inicial en… Seguir leyendo ¿En cuánto tiempo puedo recuperar mi peso normal después del embarazo?

Alimentos anti-edad

La terapia antiaging o anti envejecimiento a mostrado sus avances en el último tiempo, llegando a la conclusión de que los alimentos tienen gran parte de influencia sobre lo que ocurre en neustro cuerpo con el paso de los años. Un estudio realizado por investigadores suizos, destaca que algunos alimentos retrasan el envejecimiento mientras que… Seguir leyendo Alimentos anti-edad

Cuidado con los resfríos prolongados o recurrentes

Muchas son las personas que sufren de manera reiterada un resfrío, pero en ésta época del año, estar congestionado, estornudar con frecuencia y tener la nariz tapada parece ser lo normal. Sin embargo, ésto no debería ser así, sino que ante un resfrío recurrente o que perdura más allá de los 10 días, es indispensable… Seguir leyendo Cuidado con los resfríos prolongados o recurrentes

Perros entrenados para proteger a los diabéticos

Que el perro es el mejor amigo del hombre ya casi no tiene discusión, porque que además de ser una fiel compañía, puede ser nuestro protector ante enfermedades peligrosas pero invisibles, como es el caso de la diabetes. En el Reino Unido, se han entrenado perros para acompañar a personas diabéticas y avisar a éstos,… Seguir leyendo Perros entrenados para proteger a los diabéticos

Los niños que no desayunan tienen más caries

El desayuno es la principal comida del día y aquella que no debiéramos dejar de realizar si queremos rendir física e intelectualmente durante el resto de la jornada, pero aún así, son muchos los pequeños que no desayunan. Los menores que saltan la primer comida del día, no sólo reducen las probabilidades de rendir intelectualmente… Seguir leyendo Los niños que no desayunan tienen más caries

El té verde, efectivo contra el cáncer de próstata

El té verde es una de las infusiones con más beneficios demostrados científicamente, y también se sabe que puede prevenir el desarrollo de tumores cancerígenos. Esta vez, un reciente estudio confirma que la ingesta de té verde puede reducir el avance de cáncer prostático, al constatarse mediante marcadores que indican el avance de la enfermedad.… Seguir leyendo El té verde, efectivo contra el cáncer de próstata

Poco tiempo de Educación Física en las escuelas

Actualmente, los colegios dedican entre 80 y 120 minutos semanales a Educación Física, pero éste tiempo parece ser escaso y más aún, si se analizan los efectos del sedentarismo sobre la salud futura de los niños. En tiempos en que los niños han cambiado la actividad física, los juegos que implican esfuerzo físico y el… Seguir leyendo Poco tiempo de Educación Física en las escuelas

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Los niños y adolescentes obesos tienen más riesgo de sufrir alergias

Controlar el peso corporal es uno de los factores principales para prevenir una amplia gama de enfermedades y esta vez, parece ser necesario un peso saludable para tener menos probabilidades de sufrir alergias. Investigadores del Instituto Nacional de Ciencias de Salud Ambiental (NIEHS) de Estados Unidos, revela que los niños y adolescentes obesos son un… Seguir leyendo Los niños y adolescentes obesos tienen más riesgo de sufrir alergias

Las ensaladas, ¿espanatan?

Las cifras de obesidad y enfermedades cardiovasculares continúan en aumento, por lo que, los comercios de expendio de comida rápida se han sentido en parte responsables y han incorporado a sus menús, ensaladas y frutas. Sin embargo, tras la incorporación, un reciente estudio estadounidense señala que ésto no se traduce en una mejor elección por… Seguir leyendo Las ensaladas, ¿espanatan?

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