Las cifras de obesidad y sobrepeso continúan en aumento y uno de los retos más importantes para frenar esta situación es impedir, desde la infancia, que ésto suceda.
Un niño con sobrepeso es un potencial adulto obeso y para impedir que ésto así sea, debemos prevenir desde la infancia, el exceso de peso. Para ello, un reciente estudio del centro del Corazón de la Universidad de Leipzig en Alemania, asegura que el ejercicio diario es lo recomendable en la edad escolar.
En la investigación, se comprobó que los niños en edad escolar que seguían clases en las que realizaban ejercicio físico a diario tenían un menor riesgo de obesidad, mejoraban su capacidad de ejercicio, tenían mejores cifras de colesterol bueno o HDL y reducían su presión sanguínea. (más…)
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