Una vez más, se confirma el beneficio de realizar un adecuado desayuno para iniciar el día con energía y favorecer la pérdida de peso. Para aquellos adolescentes que realizan un plan alimentario para descender su peso corporal, lo ideal es realizar un desayuno saludable. Es decir, iniciar la actividad diaria ingiriendo alimentos varios como pan… Seguir leyendo Desayunar para perder peso